odpowiedzi do

3 razy w tygodniu trening . Dziękuję wam bardzo za odpowiedzi. Wszystko zamówione leci już do mnie.

Dziekuje za odpowiedzi to mowicie ze fajki rzucic trzeba no ale bedzie ciezko bo teraz w kwietniu jade spowrotem do kraju na pol roku wiec wiecie tu fajki mam za 6-7 $ a w polsce 6-7 zlotych wiec wiecie o co chodzi to mowicie biegi magnes potas aha ,hmm nom oka hmm a czy sa jakies takie ziola albo cos jeszcze zeby wzmocnic pikawke? tak z [...]

do panów wyżej czy do odpowiedzi na to pytanie jest potrzebne wypełnianie ankiety?? Pytanie są konkretne o konkretną odżywkę, a nie "co powinienem robić, żeby nabrac masy" Czy jest on tak dobry? osobiście nie brałem, poczytaj opinie innych: http://www.sfd.pl/OLIMP_Massacra-t372305.html Czy szkodzi na zdrowie? W zalecanych dawkach zapewne [...]

Poczytaj posty podwieszone ( np. tu masz odpowiedzi ). Co do diety to wszystkie informacje są w dziale odżywianie, również w postach podwieszonych. Co do supli to poczekaj jeszcze bo trening będzie wystarczającym bodźcem do wzrostu mięśni.

bo fachowe odpowiedzi odsyłam do działu -->Zdrowie

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

[...] w posiłku tak aby były smaczne i odżywcze dla organizmu. Klucz do efektywności to indywidualizm, coś dobrego dla kogoś nie musi być dobre dla Ciebie. Zadałeś zbyt ogólne pytanie, na to się składa wiele czynników. Jeżeli oczekujesz od nas bardziej precyzyjnej odpowiedzi to wypełnij ankietę działu, a także wstaw swój obecny model żywienia.

Hej dziękuję za odpowiedzi, aromek już mam, chciałem wziąść jakieś exe ale dill nie miał i powiedział mi że to to samo, nie mialem czasu sprawdzać i kupiłem. Wezmę 1/4 i zobaczę jak będę się źle czuł to kupie exe. Jeżeli chodzi o badania to będę mógł zrobić jedynie przed cyklem jak będę w pl, później wracam do uk a tu trudno o badania. Na co [...]

[...] prawidłowego wyboru, oraz czy mogę odstawić kapsułki po uzyskaniu odpowiedniej wagi? Doradzono mi stosować dyma burn extreme codziennie rano na czczo po 1 kapsułce przez 40 dni, następnie po 40 dniach 2 kapsułki jedną na czczo a drugą 30min przed posiłkiem.Czy właśnie ta dawka bedzie dla mnie odpowiednia?.Czekam na odpowiedzi Pozdrawiam:)

szkoda że nie można zaznaczyć np do 3 odpowiedzi,ale tylko raz na daną firmę.

Mi chodzi o to ze zawsze mniej wiecej tak jadlam; a kiedy dopadl mnie stres to jadlam zle bo malo; wiec kiedy wrocilam do tego co teraz przytylam 5kg i to mnie dziwi bo niby dlaczego? Spowolnil mi sie metabolizm czy jak? Dzieki za odpowiedzi:D

[...] tu jest bol z ta kretka ja biedny student poza okresem wakacyjnym mimo iz staram sie trzymac diete jest mi naprawde ciezko wakacje to jedyny okres w ktorym moglbym przylozyc sie do odzywiania i wydaje mi sie ze byloby najlepiej wlasnie wtedy walnac swoj pierwszy cykl btw mam jeszcze troche czasu na przemyslenie tej kwestii dzieki za odpowiedzi :)

Zgadza się ale ja oczekuje odpowiedzi co do mojej sytuacji mianowicie jak napisałem powyżej co i jak z czym brać żeby jak najbardziej zminimalizować spadek. Wiadomo też że informacje na etykietach nie są konieczne a czasem dawkowania nawet przesadzone i zbędne o pewnych porach. Chodzi mi o to co brać z czym i kiedy np. co najlepiej przed i po [...]

Bardzo dziekuje za szybkie i konkretne odpowiedzi. Jesli chodzi o wiek - znajomy kiedys uslyszal od trenera ,ze czlowiek nie jest w stanie wyrobic sobie kondycji po 22 roku zycia - co dla mnie jest kompletna bzdura. Jednak uzylem okreslenia ,ze mam "juz" 25lat, poniewaz jesli chodzi o powrot do druzyny, to troche pozno ,ale oczywiscie wykonalne [...]

wielkie dzięki za odpowiedzi na mój post !! :) forum jest na prawde przydatne, a ludzie "siedzący na nim" bardzo użyczliwi. więc zaraz idę do sklepu po oliwę z oliwek i jakieś orzechy(włoskie, do sałatki z kurczakiem). aha, ryby smażone na takiej oliwie też można jeść? a jeżeli mam zrobić sobie jajecznicę to też na tej oliwie ją robić? [...]

Dziękuję wszystkim za odpowiedzi, mam jednak jeszcze kilka dodatkowych pytań w związku z tym 1. Jakie polecacie suplementy, witaminy (bardziej chodzi mi o tabletki) oprócz białka i tego co pewnie będę stosował po pewnym czasie, czyli kreatyny, BCAA i tak dalej? Widziałem jak pewna osoba na instagramie popija dosłownie garść tabletek, było ich [...]

z góry dzieki za odpowiedzi. Wasal nie rozumiem po co ten link. KasaChorych pisze wyżej do 200 zł. ja mu zaproponowałem mono + jabczan. A może CP niech spróbuje ?? Sogi dla was. Zmieniony przez - slepy84 w dniu 2006-02-23 15:04:44 Zmieniony przez - slepy84 w dniu 2006-02-23 15:06:27

[...] wieloma wyrzeczeniami i poświęceniem swojego życia - można dojść na sam szczyt. Teraz zmienił sport i wiadomo, że nie będzie od razu najlepszy. Ciekawe co byście powiedzieli o Małyszu - niech się schowa bo słabiutki z niego rajdowiec, w ogóle o nim nie słychać. - na pewno takie były by odpowiedzi. A chyba nie muszę tłumaczyć jego wyczynów ;-)

[...] żeby się nie znudzić :) spokojnie. zanim pode szlem do FBW robiłem split przez ostatnie 3 miesiące , i po splicie miałem obolałe mięśnie a teraz nie mam stad moje obawy w odpowiedzi: - dieta tak - po treningu owszem czuje się zmęczony ale mija to po 2 godzinach zupełnie inaczej niż po splicie gdzie do przebudzenia dnia następnego czułem [...]

OK tyram już Lonsdale ile wlezie i przymierzam się do zakupu nowych rękawic być może tych poleconych przez Lady M ( jak na razie to ja wczoraj zostałem styrany przez tak zwanego poje** ze starszej grupy - podbite oko rozcięta warga ale nie wolno się poddawać ) Dzięki za odpowiedzi.